材料:金银花10克,薄荷5克,橄榄5颗 。
做法:金银花及橄榄加600毫升水煮沸后,再放薄荷,转小火煮5分钟,去渣后饮用 。
功效:金银花抗病毒;橄榄缓解疼痛;薄荷疏风清热、消炎 。
注意:金银花、薄荷为凉性药材,常四肢冰冷的虚寒体质者,饮用后如出现腹泻症状,就要停用 。
3、麦门冬白木耳茶
材料:麦门冬、玄参各10克,白木耳5克 。
做法:将材料加入600毫升滚水冲泡,焖10分钟后即可饮用 。
功效:滋阴降火;白木耳富含植物胶质,可滋润受损黏膜 。麦门冬白木耳茶可滋润受损黏膜 。
注意:麦门冬、玄参为凉性药材,有软便功效,肠胃功能不佳、有腹泻症状的人不宜饮用 。
4、胖大海茶
材料:胖大海6克,甘草2～3片 。
做法:将材料加入600毫升沸水冲泡,焖10分钟后即可饮用 。
功效:胖大海开音润喉,有消炎消肿的效果;甘草可清热解毒,缓急止痛 。
【喉咙痛吃苦瓜有用吗 喉咙痛吃什么好的快】注意:胖大海有通便效果,有腹泻症状的人不宜饮用 。

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