7、柠檬
宜：生熟食皆可，治咳嗽有痰 。
柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强 。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出 。感冒初期，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适 。
8、柿子
宜：红软熟柿，治肺热咳嗽有痰 。
柿子味甘涩，性寒 。生食有润肺祛痰，止咳作用，若是家长发现宝宝咳嗽日久不愈，或是咳嗽痰多都可生吃熟柿子清肺胃蕴热、生津止渴、止咳化痰 。
宝宝咳嗽有痰吃橙子的需注意
1、不能吃冰橙子
冰镇过的橙子太凉，宝宝吃后，会容易肠胃不适，导致拉肚子，平时常温着吃就好，榨好的橙子汁也千万不要图一时口感而冰着喝 。
2、吃橙子食疗前要分清是哪种咳嗽有痰
用盐蒸橙子等食疗止咳的时候，要明确的知道自己属于哪种咳嗽，如果咳嗽伴有咳白痰，伴有流清鼻涕、畏寒怕冷等症状时，最好不要用橙子食疗止咳，可能会加重病情 。
3、要将橙子皮清洗干净
橙子皮表面上可能带有蜡质以及农药残留，用来煮水喝之前，一定要将柚子皮用盐水擦洗干净 。

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