接着是白术：可以补脾燥湿、和中祛痰 。主要zhi疗脾胃气弱、不思饮食、倦怠少气、虚胀泄泻、痰饮水肿、黄胆湿痹、小便不通、头晕自汗、胎气不安 。
最后是黄芪：它味甘而薄，能补益阳气，有保肝，抗衰老，增强免疫力，降压，补气固表止汗等多种功效 。养生的人少不了用黄芪泡水喝，能补足中气，而且用它来煲汤也是很好的 。
以上所说的四种药物都是对人体很有好处的，不仅能补气益肾，还有助于补血降压，增强免疫力，因此日常可以将其一起用来煲汤喝，对健康是很有裨益的 。
四味药合用能同时发挥其功效：具有滋补气血，补中益气，健脾化湿的功效 。这四味药也被叫做四君子汤，脾胃虚弱的人可以长期喝，如面色萎白，食少神倦，四肢乏力等，而且长期服用对慢性肾炎是有zhi疗作用的 。
指导专家：张伟，主zhi医师，河北医科大学第三医院推拿科 。擅长：推拿养生及zhi未病，尤其是颈椎病，腰椎病，四肢疼痛，经络不通等疾病的康复理疗 。
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