如果肌肉弹性还很好，按压也没有痛点，要考虑颈椎小关节紊乱，也就是通常说的颈椎微错位，这个问题按摩是不能彻底解决问题的，要在放松肌肉之后进行正骨，矫正之后症状可以理解好转 。
3.就诊看医生
持续半年的颈椎不舒服，已经可以归于颈椎病，建议及早的去找医生诊断一下，做相应的方案处理，不然这种长期的不适会诱发颈部肌肉的进一步紧张，颈椎骨质增生、颈椎间盘突出这种退变会加速！