应该说，生酮饮食对于糖尿病的调zhi非常有效，根本无需轻断食，在规范的生酮之后，血糖在数周之内就可以使血糖回到正常的范围 。机理非常简单，就是供能模式的切换，即将淀粉-葡萄糖供能模式转换为脂肪酸-酮体模式 。注意，在进行生酮饮食过程中，是需要测定血酮的，很多人自认为的生酮饮食实际上并没有真正的生酮（因为饮食中含大量隐形碳水化合物），自然血糖的控制就差强人意 。
还有一个必须注意的是，退酮之后如果迅速恢复碳水，糖尿病必定会卷土重来！长期的低碳饮食才是控制糖尿病的根本 。你的体重应该是超标的，如果把体重减掉一部分，相信也对血糖的控制有益 。欢迎关注我的头条-江苏省肿瘤医院李枫 。