2）零食吃太多
不少爸妈生怕孩子吃不够 ， 在正餐之间给孩子准备了很多的零食 。要知道 ， 孩子吃太多的零食 ， 会导致胃肠道消化液不停分泌 ， 胃肠缺乏必要的休息 ， 最终可能引起消化功能减弱 ， 食欲下降 。
3）边吃边玩
边吃边玩 ， 甚至边吃边看电视 ， 这是不少孩子的通病 。玩具和动画片可能会分散孩子吃饭的注意力 ， 食欲也自然而然降低了 。
4）包办喂食让孩子对吃饭失去兴趣
当孩子有了一定的自理能力 ， 爸妈却还在给孩子喂饭 ， 这会让孩子觉得吃饭是件没意思的事 ， 也就出现挑食的状况了 。
5）爸妈的厨艺出问题了
当孩子挑食时 ， 检查一下你的厨艺 ， 很可能这是导致孩子偏食的直接原因 。另外 ， 如果长期做一样的饭菜 ， 孩子也可能会感到厌倦 。
6）饮食时间不规律
如果突然改变了饮食的规律 ， 在孩子刚睡醒或刚做完游戏就吃饭 ， 准备工作不充分 ， 消化液分泌不足 ， 会影响孩子消化功能 ， 容易造成挑食 。
7）爸妈的坏“榜样”
也许爸妈本身就有挑食的毛病 ， 在餐桌上不吃这个不吃那个 ， 孩子有样学样 ， 也就表现得挑 。
8）孩子情绪不好
在就餐中或就餐前 ， 孩子是否遭遇了精神紧张的事件？爸妈是否在餐桌上发生争执？孩子吃饭时会精神紧张 ， 导致没有食欲 ， 也会诱发挑食 。

文章插图
儿童挑食的危害孩子偏食、挑食很普遍 ， 这让不少爸妈都感到头痛 。因为挑食并不只是孩子在吃饭时不配合、吃不饱那么简单 ， 它背后还有很多的危害呢！在天然的食物中 ， 没有哪一种食物包含了孩子所需的所有营养的 ， 如果孩子只是偏好某几样食物 ， 营养的摄取自然也就不够全面 ， 也就不能满足身体生理需要的 。不喜爱吃某几种食物 ， 很可能就失去了补充身体必需营养素的来源 。比如很多孩子不吃海带 ， 而它正是碘的良好来源 ， 所以他们很难得到全面的营养 。另外 ， 挑食也会影响孩子的胃肠道健康 。偏食、挑食的孩子在挑选食物的过程中 ， 一般都不可能保持良好的食欲和最佳进食状态 。这样就会影响消化道的正常蠕动和消化液的分泌 ， 对食物的消化、吸收不利 。长此以往 ， 挑食的孩子不仅会比同龄的孩子瘦弱 ， 身体健康也会受到严重的影响 。爸妈一定要正视孩子这个不良的饮食习惯 ， 及早给他纠正过来 。纵容孩子偏食 当心婴幼儿皮肤病！