银耳
在中医学的角度来看，经常流鼻血多是由于肺燥血热这种因素引起的 。
而银耳具有清肺润肺的效果，是非常好的保养类食物，经常流鼻血的患者多食用银耳羹不仅可以帮你清除肺上的火，而且还可以达到保健的效果 。
将银耳和绿豆用水泡发，将银耳撕成小块，滤干备用 。
将银耳、绿豆和约2000毫升的水一起倒入锅中，大火煮开，煮30分钟，转小火熬，熬制过程中需要注意搅拌，并注意水 。
绿豆熬开花变软以后，关火加入适量冰糖，溶化并搅拌混合均匀后即可盛出食用 。
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