4、泡茶的水要烧开
因为绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高 。要在80度以上的高温下溶解 。热开水既能让绞股蓝的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感 。
5、不可隔夜饮用
隔夜的绞股蓝茶容易滋生细菌，尤其是在夏季，喝了容易腹泻，最好是早上起床，空腹喝一杯，效果尤佳，补充水分，防止便秘，清醒大脑，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环 。
6、和性凉的食材或药材一起吃
绞股蓝属于凉性的药材，所以最好不要再和凉性的食物或者药材一起饮用，比如常见的菊花、决明子等，这些药材与绞股蓝相配伍，可能会因为属性的过度寒凉造成身体上的不适 。另外如果本身体质虚寒的人更要谨慎饮用绞股蓝搭配寒性的药物和食材，避免出现更多副作用，加重原先的症状 。
- 减肥跑步好还是快走好 跑步减脂肪要注意什么
- 女性输卵管堵塞不孕是什么原因 千万不要忽视
- 人为什么会丢失童年的记忆
- 打喷嚏对怀孕初期有影响吗 怀孕初期应该注意什么
- 女性减肥吃什么最好 女性减肥饮食应注意事项
- 激光祛斑后哪些不能吃 激光祛斑吃什么恢复快
- 喝速溶黑咖啡能减肥吗 什么时候喝咖啡减肥
- 孕妇可以吃鹅蛋吗 有什么好处吗
- 孕妇可以吃牛油果吗 孕妇吃牛油果有什么好处
- 经常有饥饿感是什么原因 怎样减少饥饿感
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。