【减肥减脂的话，至少要保持多长时间才不会反弹呢？】所以只要健康的饮食结构不变，运动能够坚持，体重不反弹就没有期限，减肥是阶段性的，健康生活是一辈子的事，不知道我的回答您是否满意 。