鲁大师官方说法：
很多朋友都问过我笔记本温度多少才正常 ， 一般笔记本的CPU温度和显卡温度相比台式机来说肯定要高些 ， 这是笔记本结构决定的 ， 那么到底笔记本CPU和显卡温度在什么范围内才是正常的呢？
笔记本电脑CPU和台式机CPU不一样 ， 在设计使用温度高于台式机 ， 也就是说散热问题成为了笔记本电脑最大的缺点之一 。 保证在温升30度的范围内一般是稳定的 。 也就是说 ， cpu的耐收温度为65度 ， 按夏天最高35度来计算 ， 则允许cpu温升为30度 。 按此类推 ， 如果你的环境温度现在是20度 ， cpu最好就不要超过50度 。 温度当然是越低越好 。 不管你超频到什么程度 ， 都不要使你的cpu高过环境温度30度以上 。
笔记本显卡散热问题应该比笔记本CPU更严重 ， 特别是中高端独立显卡 ， 玩游戏时温度飙涨是难免的事 ， 笔记本显卡的耐热温度是120度 ， 警告温度是90度 ， 通常认为到80度左右是正常的 ， 满载应该在85度左右 ， 如果再高就不太正常了 ， 可能需要加强散热了 ， 或清除灰尘 。
现在要补充说明两点：
1. 温度和电压的问题 。 温度提高是由于U的发热量大于散热器的排热量 ， 一旦发热量与散热量趋于平衡 ， 温度就不再升高了 。 发热量由U的功率决定 ， 而功率又和电压成正比 ， 因此要控制好温度就要控制好CPU的核心电压 。 不过说起来容易 ， 电压如果过低又会造成不稳定 ， 在超频幅度大的时候这对矛盾尤其明显 。 很多时候CPU温度根本没有达到临界值系统就蓝屏重起了 ， 这时影响系统稳定性的罪魁就不是温度而是电压了 。 所以如何设置好电压在极限超频时是很重要的 ， 设高了 ， 散热器挺不住 ， 设低了 ， U挺不住 。
2. 各种主板的测温方式不尽相同 ， 甚至同一个品牌、型号的主板 ， 由于测温探头靠近CPU的距离差异 ， 也会导致测出的温度相差很大 。 因此 ， 笼统的说多少多少温度安全是不科学的 。 我认为在夏天较高室温条件下跑一跑鲁大师的游戏性能测试 ， 只要稳定通过就可以了 。 cpu的正常温度 保证在温升30度的范围内一般是稳定的 。 也就是说 ， cpu的耐收温度为65度 ， 按夏天最高35度来计算 ， 则允许cpu温升为30度 。 按此类推 ， 如果你的环境温度现在是20度 ， cpu最好就不要超过50度 。 温度当然是越低越好 。 不管你超频到什么程度 ， 都不要使你的cpu高过环境温度30度以上 。 现在要补充说明几点: 1. 温度和电压的问题 。 温度提高是由于u的发热量大于散热器的排热量 ， 一旦发热量与散热量趋于平衡 ， 温度就不再升高了 。 发热量由u的功率决定 ， 而功率又和电压成正比 ， 因此要控制好温度就要控制好cpu的核心电压 。 不过说起来容易 ， 电压如果过低又会造成不稳定 ， 在超频幅度大的时候这对矛盾尤其明显 。 很多时候cpu温度根本没有达到临界值系统就蓝屏重起了 ， 这时影响系统稳定性的罪魁就不是温度而是电压了 。 所以如何设置好电压在极限超频时是很重要的 ， 设高了 ， 散热器挺不住 ， 设低了 ， u挺不住 。 2. 各种主板的测温方式不尽相同 ， 甚至同一个品牌、型号的主板 ， 由于测温探头靠近cpu的距离差异 ， 也会导致测出的温度相差很大 。 因此 ， 笼统的说多少多少温度安全是不科学的 。 我认为在夏天较高室温条件下自己跑一跑super pi或3dmark ， 只要稳定通过就可以了 ， 不必过分相信软件测试的温度数据 。 3. 究竟什么叫稳定 ， 这也一直是大家喜欢讨论的热点问题 。 计算机是电子产品 ， 各部件配合异常微妙 ， 没有人能说我的计算机绝对稳定 ， 稳定是相对的 。 在合理的范围内超频 ， 可以抵御大多数微小的不稳定因素可能带来的灾难性后果;在硬件的极限边缘超频 ， 一个极细小的电流波动都有可能带来一连串的后继反应 ， 最终可能就把你的屏幕变蓝了或变黑了:)具体量化到多少频率才是稳定的这个问题只有针对具体的情况了 ， 而且也没有任何公式可以套用 ， 只能凭借经验和亲身实践 。 因此这里再次提醒一些问”我的计算机可以超频到多少”的朋友 ， 还是自己按照科学的超频步骤试一下吧! 一般进bios里面就可以知道. 给你推荐几个cpu控温软件 ， 你就可以了解温度的变化了 一、waterfall pro waterfall pro(下载地址:新浪下载中心)是一款老牌的电脑制冷软件 ， 体积小、功能强大 ， 可以有效控制cpu温度的上升 ， 优化cpu速度 ， 监视cpu占用率和电源消费量 。 二、cpuidle cpuidle(下载地址:新浪下载中心)能够显著降低cpu运行时的温度 ， 延长其使用寿命 ， 同时还能降低cpu的功耗 。 与其它节能软件不同的是 ， 即使是在超负荷工作的情况下 ， cpuidle仍然能够发挥明显的效果 。 三、softcooler ii softcooler(下载地址:新浪下载中心)是一款绿色芯片降温软件 ， 具有占用系统资源和内存空间少的优点 ， 无须进行任何设置 ， 解压后就可直接使用 。 四、vcool vcool(下载地址:新浪下载中心)是一款专门为amd cpu”量身定做”的降温软件 。 而且是款绿色软件 ， 使用非常简单 ， 占用系统资源少 ， 针对amd cpu的降温效果还不错 。 五、cpu降温圣手 cpu降温圣手(下载地址:新浪下载中心)是一款体积小巧的cpu降温软件 ， 系统内核处理采用汇编技术 ， 直接对cpu单元进行优化 ， 适合所有型号的cpu产品 ， 对cpu起到良好的优化和保护作用 。 不会吧 。 。 另配的风扇能这温度0 0