文章插图


文章插图


文章插图


文章插图
花茶
“春饮花茶 ， 夏饮绿茶”这句俗语可不是瞎说 ， 我们劳动人民的智慧不容小觑 ， 春天饮食要注意养胃护肝 ， 去火气 ， 花茶馥郁清香 ， 一股花草的鲜嫩 ， 可以驱赶春季的浮躁和阴郁 ， 使人精神爽朗 ， 春天来了 ， 让花茶给你去去火吧 。
①茉莉花茶
茉莉花茶又叫茉莉香片 ， 老北京人儿尤其爱 ， 老舍就是茉莉香片的忠实粉丝 ， 茉莉香片茶汤清雅色淡 ， 香飘四溢 ， 有安神解郁 ， 清热解毒 ， 提高免疫力等等功效 ， 喝茶没喝过茉莉香片那可是一大憾事 。
②菊花茶
菊花茶不仅清肝明目、清热降火 ， 还能排毒养颜 ， 女生不爱喝茶 ， 觉得茶太苦涩 ， 那么菊花茶肯定是不错的选择 ， 放几颗冰糖、枸杞或是红枣 ， 好喝又养颜 。
③玫瑰花茶
中医认为玫瑰花茶性温和 ， 具有安抚、镇静的作用 ， 长期的工作压力和生活压力让人容易烦躁不安 ， 和玫瑰花茶有舒缓抑郁 ， 助于睡眠的作用 ， 睡得好 ， 才能活力每一天 。
除此之外 ， 玫瑰花茶还具有活血化瘀、调理气血的作用 ， 女性经期不调可以喝玫瑰花茶调理 ， 气血不足会导致面部暗淡长斑 ， 因此常喝玫瑰花茶 ， 调理气血可以使面色更加红润好气色 。
④金银花茶
春季万物生长 ， 空气中的粉尘比较重 ， 很多呼吸系统的慢性病在春秋季都很容易复发 ， 金银花茶功效颇多 ， 可入药 ， 在清热解毒、疏利咽喉方面功效极佳 ， 但是金银花茶性寒 ， 不宜多饮 。
当然了 ， 花茶的种类还有很多 ， 我只介绍了几种容易买到 ， 品质突出的 ， 如果各位茶友有自己喜欢的花茶品种也是可以的 。另外泡花茶可以加入其它调料 ， 比如枸杞、红枣调调口感也是极好的 。
普洱茶（熟普）
普洱茶有生茶和熟茶之分 ， 虽说都是普洱茶 ， 但茶性确恰恰相反 ， 喝起来体感也大不相同 ， 这是因为生普与熟普的制作方式不同 ， 生普未发酵 ， 是通过后期存放自然发酵 ， 熟普是人工渥堆发酵 ， 所以生普和熟普品质才会截然不同 ， 尤其是新茶 ， 口感区别更加明显 ， 生茶品质更像绿茶 ， 味鲜香高 ， 较苦涩 ， 刺激强 ， 性微凉 ， 适合夏季 。熟普 ， 味醇香 ， 回甘快 ， 性温 ， 春季虽气温比冬天暖和许多 ， 但也要注意倒春寒 ， 熟普暖胃养胃 ， 适合春季饮用 。
白茶、黄茶
白茶和黄茶都属于六大类茶 ， 但是比起其他几类喝的人比较少 ， 但是其实白茶、黄茶也是非常有特点的 ， 它们都属于微发酵茶 ， 茶性平和 ， 春天喝最好 。经过存放的老白茶更是不可多得的修心养生佳品 。