3、还要保证膳食均衡有营养，每天至少要喝一斤牛奶(包括少量酸奶)和两个鸡蛋，还吃各种蔬菜水果和肉类 。
4、有条件的话可以食用三勒浆天天向上片，是帮助促进生长方面的营养品 。