小贴士
1.腰痛人群要注意纠正不良劳动姿势 。
2.加强腰肌锻炼，如仰卧挺腹，俯卧鱼跃等 。
3.阴雨天注意腰部的保暖 。
【腰痛按摩什么位置图 腰疼按摩哪个部位最快】4.不要搬挪特别沉重的物品 。
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