5、洗头后要注意，无论是空调、风扇的冷风还是冬季的热风，都不可对着产妇直接吹，很容易冷热不均引起感冒 。
产后脱发严重怎么办
1、避免过紧的发型 。紧拉头发，做造型都会加重脱发 。选择宽松的发型来减轻头皮压力，避免头皮损伤 。
2、用宽齿的梳子 。如果梳子齿过于紧密，可能会拉伤头发 。这种拉扯会导致更严重的脱发 。
3、梳头发时应该尽量轻柔 。
4、避免头发频繁受热 。使用任何加热工具都会对你的头发造成损害，使脱发更加严重 。尽量避免使用任何设备，如吹风机或卷发器 。
5、清洗头发时，你应该尽量使用天然的洗发护肤产品，减少化学制品对头发和头皮的刺激 。
6、一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度 。
7、应加强营养，不能挑食、偏食和忌口 。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要 。

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