刮痧一般只针对于初期和中期的感冒，有疏风清热、祛风散寒的作用，后期的感冒刮痧的效果要差得多 。如果不是发高烧可以尝试刮痧治愈，但刮痧是不能退烧的，一旦发烧，就要第一时间到医院就诊，迷信刮痧是不行的 。
三伏天养生的三大原则
原则一：益气生津
很多人认为，夏季人体内燥热，容易上火，因此应该多吃一些降火的含量食物，其实这种观点是错误的 。在夏季，人们更应该吃一些益气生津的食品 。并且性质要平和、微凉 。这是对于体质较差的人群的一种养护，对于身体健康的人群来说，吃温和、微凉的食品，例如：绿豆、西瓜、桃子等水果 。不仅可以起到很好的解暑功效，也可以防止身体落下不好的病根 。
推荐食疗：百合红枣粥
制作方法：
1、将百合去除残片，剥下片叶，洗净，糯米淘净 。
2、将小红枣入锅加水500克，先烧半小时，待红枣涨胖后，在加水1250克，同时将糯米、百合放入，旺火烧开，小火煨煮至红枣、百合酥烂，米汤稀粘，加白糖搅和即成 。
原则二：健脾和胃
夏季在饮食上，应注意脾胃的养护 。因为夏季暑湿之气盛，而湿气容易困于脾，从而伤及脾胃的阳气 。并且，夏季人们容易多吃一些冷饮之类的食品，也容易刺激肠胃，再加之，夏季饮水较多，会导致胃液被冲淡，降低了肠胃的杀菌能力吗，导致细菌滋生，出现胃部疾病，因此，健脾和胃也是饮食之重 。
推荐食疗：橘皮粥
制作方法：
橘皮50克、粳米100克 。橘皮研细末备用，粳米淘洗干净后放入锅内，加清水煮至粥将成时，加入橘皮再煮10分钟，每日1次 。
原则三：冬病夏治
冬病夏治，指的是人们在冬天落下的疾病，可以通过配合夏季最热的三伏天气，再加以食疗、针灸、拔罐、艾灸等手法，达到治疗和缓解一些慢性疾病的作用 。中医养生学家们发现，冬季的一些慢性疾病很多都是由于阳虚阴盛导致，而夏季三伏天气，是人体一年中阳气最旺盛的季节，是调理身体，根除疾病的最佳时节 。想要冬病夏治，患有一些慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、肩周炎、慢性腹泻、反复感冒、类风湿关节炎疾病的朋友，想要冬病夏治，就必须在饮食上不能吃任何含量食品，以温补而驱寒气 。一些冷饮、凉性食品是不能吃的 。
常见症状：手脚冰凉、怕风怕冷;病症以肿胀、疼痛为特征;腹痛、腹泻、分泌物清稀、色白;口干渴，面色青白、舌苔白;背部酸楚不舒;呕吐、咳嗽、吐痰、鼻塞、喷嚏等 。
常见疾病：包括呼吸系统、消化系统、心血管系统、神经系统、内分泌系统、风湿免疫系统、肌肉骨骼系统的许多疾病，例如慢支、肺气肿、过敏性鼻炎、慢性胃炎、消化性溃疡、慢性结肠炎、高血压、冠心病、脑梗塞、脂肪肝、肩周炎、肿瘤、风湿类风湿等 。

• 吃螃蟹过敏了如何处理 吃螃蟹全身痒多久才会好
• 保养卵巢吃什么食物 如何预防卵巢癌
• 男人毛孔粗大是什么原因 如何改善毛孔粗大
• 宝宝咳嗽有痰一般多久会好 主要看家长如何治疗决定！
• 鸡蛋壳能吃吗 鸡蛋壳如何吃
• 毛孔粗大如何改善 4招解决变大烦恼
• 如何提高自己的情商 这5个方法就可以
• 月经期脸色差怎么调理 经痛血瘀脸蜡黄？四物可调理出好气色
• 染发后头发如何护养 染发后如何预防掉色
• 大红袍如何保存 大红袍返青是什么原因