清新暖胃的桂花玫瑰茶
桂花玫瑰茶，能很好的缓解胃的隐痛感，因为桂花性温入肺，煎汤或泡茶，有温中散寒、暖胃止痛的作用 。如果天气寒冷的时候，还可以加几颗红枣，放少许红糖，美味至极 。另外，桂花中含有的芳香物质，能滋阴生津，疏肝解郁，使口气更加清新 。泡花草茶的小技巧关于冲泡花草茶的温度，还有两点需要注意：
1、冲泡花草茶时，水的温度应比冲泡普通茶叶时略高一点 。因为普通茶叶在加工过程中都经过了揉捻这道工序，而花草茶在制作中则是先干燥，再烘干的 。2、在能泡出花草风味的前提下，冲泡的温度也不宜过高，因为茶中的一些有效活性物质，如多酚、类黄酮之类，会在高温下分解，使功效受到损害 。3、若几种花草混合冲泡，建议可将细碎的种类放在滤茶器中，而大朵或大块的则可以放在外层，因为如果茶材不在水中完全舒展开来，则永远泡不出一杯好茶 。如此叶可以让花草在透明的壶中伸展，呈现出不同的视觉效果，又称“茶舞” 。4、如使用自来水冲泡煮沸后，建议打开茶壶10分钟让水中的先蒸散，并降温至85度，再倒入冲泡最为适合，如此可避免沸水让茶汁变色，变苦 。等待约5分钟后，即可倒出引用 。其他如蒸馏水，纯净水与滚沸太久的水，因为缺乏矿物质会使茶汁味道不佳，或因其他成分含量太高而出现苦味，不建议用来冲泡花草茶 。
保健祛病花草茶
五款又不同功效的花草茶，熏花茶，香花茶，香片，是我国特有的茶类 。花茶是由精制茶坯与具有香气的鲜花拌和，通过一定的加工方法，促使茶叶吸附鲜花的芬芳香气而成 。饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病 。一杯浓郁芬芳，清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长 。尤其是少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶 。那么，妹妹们应该喝什么茶为宜？
蒲公英茶
蒲公英，又名黄花地丁，据“本草纲目”记载，蒲公英，苦，甘，寒，归肝，胃经 。促进消化，催乳，清血，强健肝脏，利尿，改善胆石，便秘，青春痘，畏寒，气喘 。可清热毒，化食毒，消恶肿 。现代医学研究表明，蒲公英植物体中含特有的多种健康营养的活性成分，同时含有丰富的微量元素，其钙的含量为番石榴的2.2倍刺梨的3.2倍，铁的含量为刺梨的4倍，更重要的是其中富含具有很强生理活性的硒元素 。除此，蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品 。含有丰富的矿物质，不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症，而且它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡，并使心率正常 。含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能 。因此，蒲公英具有十分重要的营养学价值 。
【养颜花草茶 保健祛病花草茶】茉莉花茶
茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有“去寒邪，助理郁”的功效 。喝茉莉花茶除了可以安定情绪，振奋精神，还能健脾化湿，减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理，生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤，养颜美容，缓解痛经 。
玫瑰花茶
玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经，疏肝理气，平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳，改善体质，适于春季饮用 。此外，还能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑 。平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功 。

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