2、忌产乳过多
更年期女性如果年轻时若产乳过多,易耗伤精血,造成肾阴不足之症,使更年期来之过早或持续时间过长,症状加重,易于衰老 。因此,更年期女性在日常生活中要注意自我保养,适当滋补肾阴 。
3、忌滥用药物
更年期女性绝经前如果长期接受甲状腺素治疗,不仅会导致骨质疏松症,而且还会增加晚年时髋骨骨折的危险 。所以,更年期的生活中一定要慎重使用药物,切忌滥用 。
4、忌精神紧张
精神紧张和情绪激动会加重神经内分泌紊乱的情况,导致更年期症状更为严重 。所以,更年期的生活不要总是忧心忡忡,要学会保持精神愉快和情绪稳定,有利于身心健康发展 。

• 月经量少的原因是什么 如何调理月经量少
• 车前草治痛风怎么吃 车前草治痛风有效果吗
• 流鼻血呕吐什么原因 看看你是不是做了这些不该做的事！
• 宝宝咳嗽是什么原因引起的 宝宝咳嗽吃什么好
• 流鼻血发烧是白血病吗 流鼻血发烧是什么原因
• 山药搭配宜忌 山药的好处是什么
• 胃病注意什么 生活中注意十戒
• 锻炼不出汗是不是等于白锻炼
• 川字纹是打玻尿酸还是除皱针 川字纹有什么办法可以去掉
• 吃什么对牙齿好 怎么样保护好牙齿