夜间快速止咳偏方老人老人半夜咳嗽是什么原因( 二 ) _生活知识

2.老人体虚
夜间2-3点，正是非常寒冷的时候，此时肺经当令，需调动肺火抵御外寒，而后调动体内阴液平衡肺火，而一些身体虚弱的老人，就容易出现宣降失职，肺热上升，引起咳嗽。
老人夜间咳嗽要注意什么
1.天气不冷时宜开窗
经常夜间咳嗽的老人，在天气不冷的情况下，晚上睡觉最好开窗睡，能够让肺部呼吸新鲜空气。并且在睡前不要在卧室内抽烟，或者吃气味大的东西，容易刺激气管。
2.做好保暖工作
在夜间寒冷的时候，体质不好的人更容半夜醒来咳嗽，因此在夜间一定要做好保暖工作，被子要盖厚实盖好，并且冬季天气冷时不要开窗睡，容易感冒。
3.不要蒙头睡觉
蒙头睡觉时呼吸的全是被子里的二氧化碳，氧气也不能及时补充，这样很不利于肺部的健康，很容易导致半夜醒来咳嗽。
4.尽可能鼻子呼吸
尽量用鼻子放缓呼吸，因为晚上睡觉用嘴呼吸会降低喉部空气的湿度，从而引起喉咙干痒、夜间咳嗽的症状。
5.改变睡姿
容易夜间咳嗽的人，晚上睡觉时可以让后背垫高倾斜一些，粘液就不会攒着喉部。也可以试试换一个枕头，从平躺改为侧卧，调整呼吸道角度；

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