成年人梦游往往与精神心理因素和药物因素有关 ， 如睡眠不足、睡眠不规律、压力大、酗酒、患有某些精神疾病、服用某些镇静安眠药物、神经松弛剂、神经兴奋剂或抗过敏药物等 。根据美国斯坦福大学医学院的一项研究 ， 患有抑郁症的人发生梦游的几率是正常人的3.5倍 ， 有强迫症的人梦游的几率也更高一些 。这些都需要从控制原发病做起 。此外 ， 梦游还有遗传性 。研究显示 ， 在曾发生过梦游的人群中 ， 有近三分之一的人有梦游家族史 。兄弟姐妹或父母患有梦游症的人 ， 发生梦游的概率比普通人高10倍 。

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怎么判断自己是否梦游
家人帮忙观察 由于梦游的时候是处于没有意识的状态 ， 并且醒来后并不会有记忆 ， 因此 ， 可以让家里人帮助自己去观察夜间的反应及活动 ， 比如和家人睡觉时 ， 可以在手上绑一条绳子 ， 要是有出现梦游的状况 ， 在起床时家人可以感受到 。
【压力大会导致梦游吗 梦游要怎么预防】医院就诊 梦游时的大脑波动与平常不一样 ， 可以去医院进行医学检查 ， 查看自己夜间有没有异常的脑电波 ， 来确诊自身有没有梦游的情况 。

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