子宫口全开后的用力方法 。当你的子宫口开全后，会阴膨胀，这时准妈妈应在宫缩时正确用力，以增加腹压协助宫缩力促进分娩 。准妈妈在宫缩时要先吸一口气，闭紧喉头，如解大便一样用力向下屏气增加腹压，这样腹内压升高促进宫缩，能够加快胎儿的分娩 。
宫缩间歇时的用力方法 。当宫缩间歇时，准妈妈应该安静休息，以恢复体力 。如果腹压和宫缩力配合得当，会使胎儿娩出时间明显缩短，但是如果用力不当就起不到应有的作用，比如有些准妈妈拼命地喊叫哭闹，不但消耗体力，造成疲劳，并且导致子宫收缩乏力，影响进展 。
胎头下降很低时的用力方法 。当胎头下降到很低的时候，适合用腹压 。这时候医生会例行检查并嘱咐准妈妈运用腹压 。如果宫口未开全，即使您有剧烈的排便感必须使劲时，千万不要用力，以免造成宫颈水肿，影响产程进展和分娩后期乏力 。你应该在宫缩时张大口呼吸，放松全身肌肉，不能屏气使劲 。值得注意的是，运用腹压应该多久，要根据具体情况而定，主要是看胎头下降程度 。如果胎头进展比较缓慢但已经在阴道口看到胎头，准妈妈用腹压时间较长，已达30分钟，甚至1小时，这时则用产钳或胎头负压吸引器帮助分娩，并对准妈妈施行会阴侧切术 。
总之，整个产程准妈妈在事先学习的前提下，尽量放松心情，配合医生和助产士，一定能顺利分娩 。
「5号育儿」(：yuer5h)

• win10如何强制删除文件 win10强制删除流氓文件怎么操作
• 关闭防火墙 windows10 windows10防火墙怎么关闭的步骤教程
• windows10专业版怎么激活 windows10 专业版激活的步骤教程
• 手机屏幕有广告弹窗怎么办 win10电脑屏幕垃圾广告怎么去除
• 怎么减轻分娩痛苦？无痛分娩真的不痛吗？
• 淘宝怎么在1秒内付款？淘宝秒杀技巧有哪些？
• 淘宝卖家没货了怎么取消订单？有哪些情况？
• 淘宝卖家怎么设置定金和尾款？未付尾款定金会退吗？
• 淘宝怎么申请重新下单？提高转化率技巧有哪些？
• 淘宝人气值怎么查询？人气值受何因素影响？