孩子不自信怎么办?怎样让孩子自信大胆?( 二 )


孩子不自信怎么办?怎样让孩子自信大胆?

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儿童自信心的发育状况自尊指的是个体对自己做出的能长期保持的评价,它体现个体对自己的能力、重要性、成功和价值的信任程度 。说得更通俗一点,自尊就是对自我价值的感受和体验 。
【孩子不自信怎么办?怎样让孩子自信大胆?】自我价值的总体感受一般和两大因素有关:一是感到自己有能力,二是能感受到从他人处得到的社会支持 。那些自我价值体验比较高的人,会对自己的价值感到满意,同时也容易感受到别人的支持和对自己的接受 。要提高自尊,我们就要同时提高社会支持和感受能力,增强自我价值的积极体验 。
美国心理学家苏珊·哈特曾经花了20年时间来研究自我和自尊的发展 。在一个研究自尊的大型项目中,苏珊·哈特提出了孩子评价自我的五个方面:
一、学业能力,孩子如何看待自己在学业上的能力;
二、运动能力,孩子对自己体育运动能力的感受;
三、社会能力,孩子是否感到受同伴的欢迎;
孩子不自信怎么办?怎样让孩子自信大胆?

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四、外表长相,孩子觉得自己有多好看;
五、行为举止,孩子认为自己的行为被他人接受的程度 。
幼儿一般都会倾向于高估自己的这些能力,从大约7岁开始,孩子在评价自己时会变得更加现实,也更一致 。既承认失败,也承认成功;既承认消极的方面,也承认积极的方面 。这个趋势在整个学龄期会不断发展 。不过,在不同的成长阶段,孩子自我评价时的关注重点也有所不同,在儿童期中期,同伴的接受和运动能力最为重要;从青春期开始,外表长相几乎成为所有孩子最看重的方面 。
孩子进入小学一年级时,高自尊能帮助他们尽快适应不断增加的学习压力和日趋复杂的同伴关系 。当遇到问题或困难时,较高的自尊水平就会给孩子注入一剂强心针;当遇到老师的不公或同学的鄙视时,较高的自尊水平就会让孩子“不屑一顾” 。苏珊·哈特的研究指出,3~7岁的高自尊儿童有两大特点:在紧急情况下从容不迫;在面对挫折或困难时拥有心理弹性 。因此,我们从幼儿阶段开始就要重视培养孩子的自尊心和自信心,逐渐提升孩子的自尊水平,让孩子的幼小衔接更从容、更开心 。
家长这样做孩子更自信1、父母陪伴与认可的孩子才有理由自信
得不到父母陪伴与认可的孩子,潜意识里会觉得是因为自己不够好、不够优秀,所以父母才不喜欢自己、不愿意陪伴自己、不愿意肯定和鼓励自己 。这种自卑会逐渐深入骨髓,甚至影响一生 。
很多孩子长大后,明明在外人看来有很突出的一面,但依然会因为潜意识里认为自己不值得拥有更好的生活,从而各种折腾,将自己好不容易努力得来的好日子搅和得一团糟 。比如明明拥有了一份还不错的事业,却无法坚持,明明找到了一个心仪的另一半,却难以维系持久的关系 。
所以,不要给自己找任何理由,为人父母最基本的责任和义务,就是高质量地陪伴孩子,并且及时给予孩子肯定与认可 。尤其是在孩子3岁以前,你的一个微笑,一次鼓掌,一句“你真棒!”,都是在帮孩子一点点累积她对自己的信心,对这个世界的信心 。
2、找到自己长处的孩子才有底气自信
自信不是盲目自大,因为盲目自大带来的自信就像一只“纸老虎”,是经不起现实检验的,一旦遇到挫折,反倒更容易否定自己,甚至因此一蹶不振 。真正的自信,是建立在对自己正确的认知与评价基础上的 。


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