2、晚上盖好被子 。很多宝宝晚上睡觉的时候，因为热爱踢被子，还有一些宝宝比较喜欢翻滚，所以，父母一定要注意调整室内的温度以及被子的厚度，宝宝其实比成人更耐寒，所以，不要选择太厚的被子，最好的轻点的 。
3、少去人群聚集的地方 。冬季是各种呼吸道疾病传播的季节，所以，尽量避免呆宝宝去人多的地方，人多的地方空气流通不好，而且，呼吸道疾病都是飞沫传染的，而且，传染的速度很快，所以，在流感季节尽量避免去人过多的地方 。

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4、注意室外温度，预防感冒 。在很多地方冬季很寒冷，但是家里都有取暖设备，这样造成室内外温差很大，也是宝宝容易生病的一个原因，所以，天气非常冷的时候，就不要带宝宝出去了 。
5、多晒太阳，多运动 。可以选择天气好的时候戴孩子出去晒晒太阳，也可以在太阳下面做做运动，因为运动可以增强抵抗力和免疫力，增强体质 。
如何增强宝宝的抵抗力1.补充营养
如果宝宝营养不良的话，就很难有较强的抵抗力 。因此家长要注意为宝宝补充人体成长所需的重要营养物质，如蛋白质、脂肪、锌铁元素和维生素等 。
2.体育锻炼
无论春夏秋冬，进行适当的体育锻炼总是有利无弊 。到户外晒晒日光浴，让家长抱着散散步，都是很好的锻炼方式，既能呼吸新鲜空气，又可以增强体质 。

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3.充足睡眠
睡眠时间不足的话，会造成人体内抗击病魔的T细胞数量变小，更容易生病 。因此宝宝每天要尽量保持八小时到十小时的睡眠时间 。
4.谨慎用药
最好少用抗生素，有些家长觉得宝宝生病就得输液、吃药，其实这是很不科学的 。一些小感冒这样的轻微疾病，通过家长的护理、食疗和宝宝自身抗体就可以攻克 。如果总使用抗生素的话，很容易造成宝宝体内T细胞数目的减少和活力缺乏 。当医生为宝宝开具了含有抗生素的药品后，要遵循医嘱来用药，不能自行决定用药量和用药时间 。
5.接种疫苗
疫苗有利于增强对细菌病毒的抵抗力，还能制造免疫群 。家长要注意按时为宝宝接种疫苗，比如在宝宝半岁之后就可以接种流感疫苗了 。

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