禁忌4

只用一个品牌的牙膏其实牙膏的选择没有牙刷那么重要 ， 经常更换才是更重要的 。因为牙膏中多少会有一些成分会抑制或消灭口腔内的某些微生物 ， 长期使用一种牙膏容易导致菌群失调或破坏口腔微环境 。

禁忌5

电动牙刷刷得更干净

电动牙刷分普通电动牙刷和声波电动牙刷 ， 普通电动牙刷其实和手动牙刷一样重点在于选择和使用 ， 声波电动牙刷会比手动有优势 ， 但比较贵 ， 对于一些不能掌握正确刷牙方法的人来说声波电动牙刷使用更方便 。

禁忌6

牙刷不坏就一直用平时摆放牙刷要刷头向上放在通风处 ， 能定期用紫外线消毒最好 ， 最多用三个月一定要换掉 ， 就算它没坏 。如果用了一两个月发现刷毛弯曲了也应该换 。

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