2.磨练创造力：无论创作什麽东西都可以，我们不能失去天马行空的想像力，否则将会太过现实，而对生活感到了然无味 。
3.停下脚步稍微喘息：有些人是个标准的急性子，总是忙着充实自己，却从未停下脚步好好检视目前的生活，有句话说：慢慢来比较快 。有时，静下来冥想更能增强认知、EQ等方面的能力，使你做事更有效率 。
4.养成早睡早起的好习惯：早睡早起不只对身体健康极有好处，也让你有更多时间可以充分利用 。可别认为早起没事做还不如多睡几分钟，其实，起个大早、悠闲地吃个美味的早餐，可以帮助醒脑，使思绪更加清晰，别总是匆忙地开启每一天，如此只会让自己乱了手脚而已 。
5.一次只专注在一件事情上：多多培养兴趣是好事，但如果一次给自己设定太多目标，则会容易分身乏术，且无法专精 。因此，从最重要且最有兴趣的事物开始，一次只钻研一件事情，才能让自己的内涵及能力有所提升 。
6.保持诚实：有句话说：说了一个谎就要用更多的谎来圆 。一旦说谎成性，将是一条再也回不去的路，只会让自己萌生罪恶感，每天都活在害怕谎言被揭穿的痛苦中 。而谎言有时虽能省去许多不必要的麻烦，但後果却是不堪设想，因此，丢掉说谎的习惯吧，如果实话难以说出口，那就写下来让对方知道吧！

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7.学会：从贷款、学费、水电费乃至一杯咖啡、一个面包的花费，大大小小的金钱运用都须好好记录下来，学着用金币付款、把钱花在刀口上，而非仰赖刷卡，否则每个月月初都在为上个月的奢侈而透支，那可是永远存不到钱的，也将无法提升生活品质 。
8.了解自己，吃得健康：垃圾食物及含糖饮料总是对人有着莫大的吸引力，但也容易造成肥胖及疾病，而影响身体健康 。因此，记录自己每天的饮食，看看自己是否摄取太多糖及脂肪，而缺少了许多必要的营养素，不只能保持良好的体态，也能不再为身体健康而操心 。
9.当志工：在自己的能力范围内，对陌生、有需要的人付出爱心，更能感觉到自己的存在是有意义的，以肯定自己的价值 。除此之外，助人为快乐之本，你的无私奉献将会使自己有所成就，也会使被帮助的人因你而快乐 。
10.练习在公共场合与人交谈：有些人不擅社交，与陌生人交谈总是畏首畏尾的，更别提在公共场合对一群人说话了，但其实我们永远不知道何时会有必须对着大众发表言论的状况，因此，预先做准备，从平常与陌生人的对话中开始练习，一旦有了这种能力，自信心也会随之提升 。
11.把手机收起来：在智慧型手机问世後，现代人各各成为手机的奴隶，常不甘寂寞，没事就盯着手机看，也失去了许多发掘兴趣及培养人际关系的机会 。因此，把手机收起来吧！必要时才使用手机，让自己有机会多接触真实的人事物 。
12.完成一个几乎不可能达成的目标：许多人喜欢对困难说不，总是把不可能、我做不到挂在嘴边，但你连试都没试过，怎麽会知道自己做不到呢？因此，给自己订定一个正面的目标，虽然有其困难性，但仍有达成的可能，只要你努力去做，一旦完成了，你将会用全新的眼光看待自己，原来你是可以做到的呀！

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男人爱你的四个特征1.从不会让你感觉到孤单：撇除了不可抗拒的外力因素，你爱的人会极力让你感到被陪伴 。如果你有了另一半之後，却仍旧还跟自己单身时一样，会常常觉得孤单，真正爱你的人，会尽自己最大的努力让你感到幸福，即便工作有多忙也不会冷落你 。或许是一句贴心的问候、或许是简单的一送一杯饮料给你，不管怎样他会抽出时间，并请珍惜与你相处的时光，即时见面时间少，你也会感受到他对你满满的爱意 。

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