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预防近视的方法3.冷热法
这是用冷热毛巾交替敷眼的方法 ， 对于消除眼睛疲劳、促进血液循环、刺激眼肌和疏缓僵化眼外肌有很好的帮助 ， 能够达到提神醒目、活络眼球细胞和增进代谢功能的目的 。
【蒸汽眼罩能预防近视吗？蒸汽眼罩对近视有效吗？】5号网温馨提示日常注意饮食有利眼睛的食物 ， 比如富含维生素A的胡萝卜等蔬果 。

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