步骤四：调理情绪
保持良好的情绪对胎儿发育有很大帮助 。避免精神紧张、焦虑、忧愁、抑郁、恐惧等 ， 多让自己情绪稳定 ， 适当进行户外运动调理情绪 ， 例如到公园散步等 ， 保持积极的情绪 。
步骤五：保持锻炼
多囊患者怀孕后 ， 一定要保持锻炼 ， 控制体重 ， 以免出现妊娠糖尿病等 。适量的运动能够改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗 ， 减少妊娠糖尿病的发生率 。而且孕期的时候运动还有助于胎儿和孕妇的健康 ， 生产时也更顺利 。
【多囊怀孕了应该注意什么 保胎才是头等大事！】可以选择散步、孕期瑜伽等安全的锻炼方式 。
步骤六：出现异常及时就医
多囊卵巢患者怀孕后 ， 如果孕妇出现腹痛、阴道流血、阴道流液、头痛、头晕、视物不清、长期恶心、呕吐、腹痛、心慌气短、尿少、浮肿、胎动减少会消失、其他任何不适等 ， 应当及时就医诊治 。
多囊卵巢综合症对女性健康的影响
1.直接影响
包括月经失调、不孕、痤疮、多毛、肥胖等等 。
2.不孕症
由于长期无排卵 ， 育龄女性最明显的表现是不孕症 。
3.子宫内膜增生
由于无排卵,子宫内膜长期受到雌激素的刺激 ， 子宫内膜增厚 ， 在月经来潮时可能出现月经量增加 ， 表现为功能失调性出血 ， 严重时会导致贫血 。
更严重的是 ， 没有孕激素对抗的子宫内膜过度增长 ， 易出现子宫内膜增生 ， 进而可能发展至子宫内膜癌 。
4.易导致糖尿病
多囊卵巢综合症患者妊娠后流产率增加2倍 ， 妊娠糖尿病和妊娠高血压发病率增加3-4倍 。一项研究发现多囊卵巢综合征助孕患者妊娠糖尿病患病率40%左右 。
多囊卵巢综合症怎么治疗
目前对多囊卵巢综合症患者一般采取综合性治疗措施 ， 目的是促进生育 ， 并能预防远期并发症 。
1.生活方式干预
即饮食控制和运动治疗 ， 这是首选治疗方式 。尤其是合并肥胖的人 ， 减肥是一切治疗的基础 。
2.纠正内分泌失调
主要是降低体内雄激素水平 。常用达英35 ， 达英35是一种口服避孕药 ， 自月经第5天开始服用 ， 连续应用21天 ， 停药3-5天后 ， 月经来潮 。通常需要2-3周期 。其能有效地降低体内雄激素的水平 。除此之外 ， 还有妈福隆、糖皮质激素等 ， 均有降雄激素的作用 。

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