2.总胆红素偏高的患者应该多吃一些牛肉、猪瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆浆等富含蛋白质的食物，这类食物可修复受损的肝细胞，促进肝细胞的再生，需要注意的是，食用肉类时，一定要适量而且最好不要采用油炸、烧烤的方式烹饪，以免加重肝脏的负担 。
3.总胆红素偏高的患者应该多吃一些燕麦、玉米、红薯、魔芋等富含膳食纤维的食物，这类食物能够促进消化，从而减轻肝脏的代谢负担 。
4.总胆红素偏高的患者应该多吃一些菌类食物，如木耳、蘑菇、平菇、鸡腿菇、海带等，这类食物能够增强人体的免疫能力并抑制癌症的发生 。
导致胆红素偏高有哪些危害
引起肿瘤或结石
如果是梗阻性黄疸引起的胆红素升高，可能是肿瘤、结石阻塞胆道所致 。这主要是直接胆红素主要是在肠道在形成的，如果肠道受阻，而使直接胆红素逆流于血中，不能排出体外，从而使血中直接胆红素偏高 。
引起肝癌、肝硬化
如果是肝细胞受损引起胆红素升高，可能是肝脏发生炎症，肝癌、肝硬化等重症疾病引起 。这主要是因为间接胆红素入肝之后，经过肝脏分解加入，然后进行肠通，这一过程形成总胆红素，因此，如果肝细胞受损，肝功能下降，无能力加工间接胆红素，那么血中的间接胆红素就会升高，导致总胆红素偏高 。
引起血型不符
如果是溶血性黄疸导致的胆红素升高，可能是母子血型不合、输血错误导致的 。这主要是因为胆红素主要是通过红细胞死后分解而成的，所以，当红细胞大量破坏以后，释放间接胆红素不能够全部入肝，因此大量间接胆红素停留在血中，造成总胆红素偏高 。

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