5、冬枣酸奶沙拉
原料：酸奶1包，橙子1个，冬枣3个，红薯1片，马蹄3个 。
做法：冬枣、马蹄、红薯分别切小丁，橙子挖橙肉也切成小丁，将切好的食材都放在碗中，倒入酸奶拌均匀后冷藏一会即可食用 。
6、冬枣炖猪肝
原料：鲜猪肝50克，新鲜冬枣数颗，高汤一小碗，胡椒粉少许，盐适量 。
做法：鲜猪肝处理干净后切成片，再用盐水浸泡15分钟去异味 。把猪肝片和洗净的冬枣放入砂锅，加高汤炖熟后放胡椒粉和盐调味即可 。
功效：此汤对贫血、肺虚咳嗽、神经衰弱、失眠、高血压、败血病和过敏性紫癜等均有食疗效果，也适合作为女性平时滋补美容的汤水 。
7、冬枣木瓜银耳汤
原料：青木瓜、干银耳、冬枣、冰糖各适量 。
准备：干银耳泡发后去蒂并撕碎，青木瓜剥皮后切成小块，冬枣洗净后拍烂 。
做法：将青木瓜、银耳和冬枣放在锅里，加适量清水煲1小时后放冰糖调味即可 。
功效：有健脾胃、滋阴润肺和美容养颜等功效 。

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