藿香正气中还含有紫苏、生姜、陈皮,均能使消化液分泌增加,抑制肠内异常发酵,促进积气排出,故可加强主药藿香行气健胃之力 。
9.祛痰止咳
桔梗所含皂甘,及陈皮所含挥发油,均有剌激性祛痰作用;半夏的镇咳作用明显;甘草则既能祛痰,又能镇咳;陈皮对气管及支气管有轻度扩张作用,而有助于平喘 。诸药配合,有祛痰、止咳平喘之效 。
中暑了怎么恢复的快
第一步:将患者转移到清凉处
应当迅速地把患者搬离高温场所,最好选择附近通风阴凉处,然后让患者平躺并解开衣服扣子,同时让其双脚提高,这样有利于增加患者脑部的血液供应,同时起到散热的作用 。
第二步:给患者降温
用冷毛巾捂住患者额头,有条件的情况下,还可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身,然后用扇子或者电风扇吹风,以加速散热 。当要注意适度,以免造成患者感冒 。
注意:不要快速地给患者降温,当患者体温降至38摄氏度以下的时候,就要停止吹风洒冷水等强制性降温方法 。
第三步:等患者清醒后补充水分
若患者清醒,应为其补充含盐分或小苏打的清凉饮料 。
注意:不宜大量补充水分,不然会引起腹痛、呕吐和恶心等不适症状,建议少量多次饮用,一次不宜超过300毫升,一小时不宜超过1000毫升 。不宜饮用咖啡或酒精类饮料 。
第四步:服用药物
在平时我们出现的中暑情况都是比较轻微的,所以没有必要到医院进行治疗 。除了喝一些盐水以及注意休息降温之外,我们也可以根据情况的不同吃一些药物进行治疗 。一般情况下,如果出现了中暑的情况,我们可以在太阳穴的位置涂抹上风油精或者是清凉油,也可以吃一些藿香正气水或者是十滴水,效果都非常的不错 。
注意:不可喝了藿香正气水后立刻喝绿豆汤,因为绿豆汤有解药效的功能 。
第五步:情况严重需送医
对于重症中暑病人,必须立即送医院诊治 。搬运病人时应用担架运送,不可使患者步行同时运送途中尽可能用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口,肘窝及大腿根部,积极进行物理降温 。
吃什么预防中暑
1.富含维生素食物
在夏天人体维生素需要量比普通标准要高一倍或一倍以上,因此,可多吃些新鲜蔬菜和水果 。
2.富含蛋白质食物
夏季人体营养消耗大,代谢机能旺盛,所以,要常吃些富含优质蛋白质,又易于消化的食品 。
3.多喝汤
当人出汗比较多,体液损耗比较大的时候,多喝汤既能及时补充水分,又有利于消化吸收 。简单易学的“防暑汤”如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等 。
4.多饮茶
研究人员对炎热天喝温茶水和喝饮料的两组人员的测定表明,温茶能降低皮肤温度1-2度,而冷饮只能使口腔周围变冷;喝茶者感觉清凉舒适,渴感全消,而喝冷饮者,周身不畅,渴感未消 。高温作业者,如能在温茶中适当加点盐,以弥补出汗过多而丢失的盐分,对预防中暑更有裨益 。
5.多吃粥
在炎热的夏季,人的肠胃因受暑热刺激,功能会相对减弱,容易发生头重倦怠、食欲不振等不适,重者还会中暑 。因此,夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一,如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等 。
6.多吃青菜
天热湿气重,人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物,而青菜既有这种特点,又含有丰富的维生素和矿物元素 。所以,应尽量多吃青菜,如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等 。既可以凉拌生吃,也可放少许瘦肉丝炒熟吃 。
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