转呼啦圈的好处和坏处 要会转才能预防坏处( 二 )


5、选择适合自己的重量
呼啦圈道具市面上很常见 , 有大有小 , 重量不同 , 材质也有很大的区别 , 减肥的MM们一定要选择适合自己的工具 。太重的呼啦圈会给身体带来一定的伤害 , 所以说最好还是选择适合自己的尺寸 。


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