干桂圆五六颗 ， 清洗一下 ， 放进开水里煮十分钟左右 ， 加上老红糖适当 ， 一起小火煮五分钟关火 。
3、滋补干桂圆泡水法
干桂圆以及枸杞适当 ， 清洗干净用沸水冲泡七八分钟 ， 直接喝就可以了 。
4、美容干桂圆泡水法
干桂圆五六颗加上两三颗红枣和五六朵玫瑰花 ， 清洗干净放进锅里熬煮十分钟 ， 加上一款老红糖煮开 。

文章插图
桂圆干不适合人群1、内有痰火及湿滞停饮者忌食 。
2、妇女怀孕后 ， 大都阴血偏虚 ， 阴虚则生内热 。中医主张胎前宜凉 ， 而龙眼肉性热 ， 因此 ， 为了避免流产 ， 孕妇应慎食 。
3、舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之人忌食 。
4、糖尿病患者忌食 。
【桂圆干产地哪里最好 3大产地各有优点】5、患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎及月经过多者忌食 。

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