功效：山药健脾胃、补肺气，可帮助宝宝缓解咳嗽有痰的现象 。
做法
将山药去皮放入搅拌机或是蒸熟捣烂成稀糊状，然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可 。
【宝宝咳嗽有痰吃什么好的快 这些食疗偏方宝宝爱吃还效果好！】食用方法：宝宝最好在空腹时食用 。
2、陈皮粥
功效：行气健脾，化痰止咳 。
做法：取陈皮10克，大米50克 。将陈皮与大米煮为稀粥服食 。
食用方法：每日吃一次即可 。
吃汤——既补营养又止咳化痰
1、荸荠汤
适用：对热性咳嗽吐脓痰者效果好 。
功效：荸荠性寒，荸荠汤能化痰、清热 。
做法：取2—3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可 。
2、花生沙参汤
适用：治咳嗽少痰
材料：花生米，白果，百合，北沙参各25克，冰糖适量 。
方法：水煎取汁，加冰糖 。每日1剂 。
功效：润肺化痰 。治久咳痰少，气短咽干 。
3、花生枣蜜汤
适用：治咳嗽，痰饮形体消瘦，肠鸣，胸肋支满，目眩气短 。
材料：花生米，大枣，蜂蜜各30克 。
方法：用水共煎极烂 。饮汤，日服2次 。
4、萝卜汤
适用：此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的 。
做法：白萝卜洗净，切4—5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可 。
食用方法：等汤稍凉后再给宝宝喝，2岁以内的宝宝收到的效果更好 。
宝宝咳嗽有痰还可以做这些好的快
1、拍痰护理
爸妈将五指稍屈，握成空手拳状，轻轻地拍打宝宝前胸及侧胸背部，两侧交替进行 。拍背法能促使宝宝肺部和支气管内的痰液松动，促进心脏和肺部的血液循环，使疾病能尽早痊愈 。拍背时要求力度大一点，太轻的力度没有太大效果 。晚上护理咳嗽的宝宝更要格外细心，以免痰液堵塞呼吸道，影响宝宝正常呼吸 。
注意：宝宝在痰咳出时可能会将痰吞下去而不是吐出来，家长不必担心，痰会随着粪便排出体外对身体无碍 。
2、服用止咳化痰药或雾化治疗
宝宝咳嗽有痰的时候，要口服止咳化痰药，或者进行雾化治疗，这样可以湿润呼吸道，稀释痰液 。但不可以使用止咳药，因为止咳和化痰是两回事，止咳药会影响痰液的排出而使病情加重 。爸妈切勿让宝宝病急乱投医！
3、房间注意通风
室内要注意通风，保持空气新鲜，温度控制在20~24℃，湿度在50%~60%之间 。家人尽量避免在家里抽烟 。一点点的烟味，都会让宝宝的呼吸道不舒服，痰液更加无法顺利咳出，所以为了宝宝的健康，家中要成为无烟场所 。
4、穿衣要适宜
给宝宝穿衣服要适宜，不要想着宝宝生病了，就猛得给他增添衣服，免得着凉 。其实宝宝生病的时候，衣服要避免过多或过少，而且要宽松，松紧带的裤子不要过紧或者穿至胸部，以免影响宝宝的呼吸 。
5、补充足够水分
宝宝咳嗽有痰时，爸妈要多给宝宝喝温热的白开水，充足的水分能有效地帮助宝宝稀释痰液，有利于痰液的咳出 。饮食上也要尽量清淡 。母乳喂养的妈妈也要注意自己的饮食，多补充水分，少吃上火的食物，因为这些都是会通过乳汁传给宝宝的 。

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