跳绳后腿疼怎么办 怎么避免腿疼( 二 )


跳绳后腿疼多久能好
跳绳后腿疼一般3-5天就好 。
大多数人3天左右就会感到疼痛感减轻,5天后疼痛感基本消除 。但是部分人第三天仍然疼明显,主要是第一次做的太多了 。这也是正常情况 。


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