口气大
对着镜子大呼一口气，如果闻到重重的口气，可要注意了！六成以上口气由牙齿疾病引起 。
当细菌侵入牙根与牙龈间的缝隙，繁殖后将引发牙龈炎，生出讨厌的口气 。另外，如果口腔清洁不彻底，食物残渣形成的齿垢，也将让你呼出难闻的气味 。建议彻底洗一次牙 。
流口水
早晨醒来后，嘴角是不是总挂着口水？流口水是由唾液分泌过多引起，可能是你的胃肠功能虚弱，无法充分吸收水分，造成水分滞留，唾液被稀释，因而才流到嘴边 。
如果你还感到肠鸣、胃鸣，最好去看消化科医生 。
舌头告诉你的6个秘密
舌头振颤
对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆 。日本医学专家在一项调查研究中发现，七成以上的人都不会在振颤初期意识到，等发现的时候，往往已经晚了 。
建议你尽快调整作息时间，不要熬夜，合理饮食，否则很快会面临神经衰弱的危险！
舌头发紫
当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色 。如果除了舌头发紫，你还会感觉肩膀僵硬和腰痛，只能说明你体内的毒素已经沈积太多！
不妨坚持一周清淡饮食，做做桑拿，保持规律、轻度的有氧运动，毒素很快就能排出 。
舌苔太厚
舌头上的舌苔就像豆腐渣一样很容易被刮去，可能是肠胃功能不良或饮食过量 。如果这样的舌苔一直都有，最好去消化科，让医生帮你降降胃火 。
舌苔太薄
舌苔不明不白脱落，舌头表面颜色班驳不均，医学上将这称为「地图舌」 。韩国医学家专家指出，过敏体质的人最容易出现这种情况，尤其在春、秋两季比较常见 。
「地图舌」的出现预示你的抵抗力正在下降，建议你在这段时间内远离花粉、海鲜、小昆虫等过敏源，以免「中招」 。
舌苔泛黄
舌苔泛黄很可能是感冒病毒入侵的信号！一定要注意保暖，多吃南瓜、牛肉等温热食物，晚上临睡前沖杯热牛奶，它能在胃中形成一层蛋白膜，防止细菌入侵 。
舌苔泛黑
舌苔隐隐发黑，很可能是体温升高的缘故！体温升高不见得就是发烧，剧烈运动、怒火中烧都能让舌苔泛黑 。洗个热水澡，做些舒缓运动，就能有效降低体温 。
鼻子告诉你的6个秘密
鼻子大小
鼻子大小与呼吸状况大有关系！鼻翼较宽、鼻梁高挺，说明你的呼吸器官发达，生理构造良好，能呼吸到足量空气；但在污染严重的地方，你也会吸入过多废气 。
如果鼻翼娇小，表明你的呼吸功能较弱，不透风的地方会让你气短、胸闷 。在办公室待1-2小时，就应该去楼道或窗边呼吸5分钟新鲜空气，以防突然缺氧 。
鼻翼煽动
正常呼吸时鼻翼煽动，可能是肺活量太低造成的！不要掉以轻心，肺活量过低将影响你的正常代谢功能 。每天练习5分钟腹式呼吸——吸气时涨起肚皮，呼气时缩紧肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！
鼻头粉刺
鼻头上出现粉刺，多半是消化系统出了问题 。多吃香蕉、红薯之类的食品，保持消化道通畅，就能避免消化不良 。
鼻头发红
鼻尖突然发红？你的肝脏超负荷了！饮酒过量时，身体为了分解酒精，把血液滞留在肝脏里，因而导致血管扩张，才让你有了红红的鼻头，因此控制饮酒量非常重要 。
有时流鼻血
肠胃衰弱的人无法吸收充足营养，肌肉和血管组织都很脆弱，稍微碰撞就容易破裂 。冬天能量消耗大，如果饮食不调，体内热量供应不足，就会导致偶尔流鼻血 。

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