红枣泡水
健脾益胃
脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃七颗红枣 。或与党参、 白术共享，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效 。
补气养血
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血 。
改善焦躁不安
女性躁郁症、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效 。
黄芪泡水
抵抗癌细胞
黄芪里含有的黄芩黄酮成分，对癌细胞有抵抗作用 。
治气虚多汗
常喝黄芪泡水，可以解决气虚表卫不固所致自汗，气虚外感诸症 。多用于虚表多汗，如外感风寒而汗出 。
增强免疫力
黄芪中富含多种微量元素（如多种氨基酸、叶酸及硒、锌等），黄芪泡水喝可补脾益气，补肺固表，还有增强机体免疫力、降血压、保肝消炎的作用 。

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