2.白萝卜
鲜萝卜洗净切成小块 ， 与粳米一起加水煮成粥 。还可止咳化痰、消食利膈 。
3.山楂
山楂适宜于食积造成的胸腹胀满疼痛 ， 对于生气导致的心跳过速、心律不齐也有一定效果 。生吃、熟吃或泡水 ， 各种方法皆有效 。
【常生气会有什么影响 爱生气多吃这几种食物】4.玫瑰花
用玫瑰花沏水喝可助消食 ， 上火生痰的人喝了清热消痰 。另外 ， 放一把玫瑰鲜花在居室里 ， 单是闻着清甜的花香 ， 心情也会好很多呢！

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