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宝宝手脚冰凉非小事手脚冰凉的孩子体质较弱，阳气虚，只要一不小心着凉就会生病 。阳气虚引起手脚冰凉的孩子抵抗力较差，很容易反复生病 。特别在冬季，容易寒邪入体，导致孩子患上上呼吸道感染、肺炎等呼吸道疾病，还有可能患上感染性、免疫性疾病等 。另外，如果冬天宝宝的小手被冻之后，有可能生出冻疮等其他皮肤问题 。

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冬天里也要有好习惯在生活习惯上，可以让宝宝常喝水，增加活动量，常用热水泡脚，这些都可以促进四肢血液循环 。同时，尽量让孩子适当参加冬季锻炼，提高孩子的抗寒能力和适应能力，不要把孩子包得太暖了 。

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防治手脚冰凉绝招“阳池”这个名字意味着囤聚太阳的热量，而经常按摩身上的阳池穴，也可以帮助暖身 。阳池穴在人手背的手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位 。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴了 。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位 。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体 。
【冬天宝宝手脚冰凉是怎么回事？冬天宝宝手脚冰凉怎么办？】刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓 。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴 。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内 。一般只要坚持刺激阳池穴，便可不为冬天的来临而发愁 。

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