方法：在三分钟内，用双手的食指和中指分别按压肺俞穴、俞府穴30-60次 。可独自操作完成，也可由伴侣家人操作完成 。
功效：肺俞穴属膀胱经，按压可调补肺气，补虚清热 。俞府穴属肾经，按压可治咳嗽，气喘，胸痛，呕吐，不嗜食等症 。二者配伍，可治疗气喘、咳嗽、咽痛 。
如久咳不愈应及时就医
久咳除了常见的感冒病因以外，还有慢性支气管炎、支气管扩张症、肺癌、慢性咽炎、咳嗽变异性哮喘等疾病，如您久咳不愈应及时就医找对原因，光治疗简单的咳嗽是不可以的，需警惕自己可能患上其他病症，应对症治疗，才能改变久咳不愈的现象 。

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