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diyi：什么是肠道菌群？

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微生物学家给了一个通俗易懂的定义：生存在人类肠道内的大量细菌构成的菌团 ， 就叫做肠道菌群 。
第二：肠道菌群的作用
首先 ， 也是最重要的 ， 帮你吃饭 。其次 ， 保护你的健康 。再者 ， 调节你的生理 。
第三：肠道菌群对减肥的影响
减肥的关键可能在肠道 。
肥胖受食物摄取 ， 基础代谢 ， 消化道微生物和能量消耗等多个因素的综合影响 。肠道菌群在肥胖中发挥着不可忽视的作用 。
肠道细菌有能力分解复杂的食物颗粒 ， 这为我们提供了额外的能量 。这通常对我们有好处 。对于一些想减肥的人来说 ， 可能会成为一个障碍 ， 这可能是一些人无法减肥的原因 ， 所以肠道菌群起到了一定的关键作用 。
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