六、晒伤
过量紫外线照射引起皮肤细胞发炎并刺激皮下神经导致疼痛 。将900毫克维生素A和15微克维生素E混合到乳液中涂抹 ， 可以防止晒伤 。如果已经晒伤需要涂抹药膏 ， 就把它先“冰镇”10分钟吧 。

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七、偏头疼
你需要适当放慢生活节奏 ， 压力会使头痛加剧 。冰敷后颈部10—15分钟缓解疼痛的效果不错 。还有一种可能是 ， 身体里缺少镁和核黄素也会导致头疼 ， 可以每日摄取600毫克的镁和400毫克的核黄素 。
八、腱鞘炎
连接肌肉与骨骼的韧带老化或发炎 ， 会造成组织的疼痛 ， 通常发生在肩部、肘部、跟腱或膝盖 。最好的办法是停止运动 ， 对疼痛区域进行冰敷 ， 每次15—20分钟 ， 每天2—3次 ， 直至疼痛缓解 。
九、牙疼
酸性食物会腐蚀牙齿的珐琅质 ， 使细菌入侵导致疼痛 。服用适量抗生素给牙龈消炎 ， 每天用热盐水漱口4—6次 。常牙疼的人每天应该刷3次牙 。
十、腰背疼
【Bufferin Premium止疼片用法用量_说明书】最常见的原因是肌肉拉伤 。对疼痛区域进行热敷 ， 每次10—15分钟 ， 每天数次 。不要提重物、不要卧床休息 ， 这两样事情会增加你的疼痛 。缓慢地弯腰 ， 再慢慢地直起来 ， 反复几次疼痛会有所减缓