七、饮食调养
在饮食上，中性皮肤的MM要注意补充皮肤所需的维生素和蛋白质，如水果、蔬菜、牛奶、豆制品等，同时避免烟、酒及辛辣食物的刺激 。

文章插图
中性皮肤的保湿方法一、选择保湿补水护肤品
妹纸们想要肌肤保湿，那最简单直接的方法就是选择使用补水保湿的护肤品啦!这些护肤品不仅可以充分地为肌肤补充水分，还可以锁住肌肤中的水分，防止水分的流失，是皮肤保湿的不错选择 。
【中性皮肤用什么防晒好 适合中性皮肤的防晒霜】二、每天喝足8杯水
体内水分不足是造成皮肤干燥 的源头，所以为身体补充足够的水分，很有必要!建议妹纸们每天喝足8杯水，这样既可以为肌肤提供足够的水分，还可以加速体内毒素的排除哦!
三、防晒工作要搞好
紫外线是美好肌肤的第一杀手，其不仅会损伤肌肤，还会导致肌肤水分的大量流失 。所以肌肤的防晒工作对于保湿而言，还是很重要的 。

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