六十岁的年龄膝盖骨和胳膊肘发皱是什么原因？六十岁的年龄相当于是老年人了，老年人的身体各个器官都开始走下波路，没有年轻时候的器官代谢旺盛 。皮肤发皱是因为老年人的肺气虚，肺在走下波路 。
在人体的每个器官都有各自的职责与功能 。比如肺在人体的功能：肺主气，司呼吸，调节呼吸，助心行血，促进水液疏布和排泄，外合皮毛，开窍于鼻 。肺气活动的特征是“宣发”和“肃降” 。皮肤需要肺经经气的宣发作为充养 。如肺经经气过盛，则容易皮肤过敏；肺经经气弱，皮肤气血循环不足，则皮肤干皱无光泽 。为什么老人都皮肤干皱无光泽，就是提醒我们肺气的作用下降 。
50岁更年期女性如何提高新陈代谢？不管是什么阶段的女性，都是需要加强新陈代谢的，那么50岁的更年期就更需要了 。

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新陈代谢的变慢会给女人带来很大的影响，不仅身体机能下降，还会出现皮肤粗糙、干燥等形象问题，而且由于自由基产生的多容易得癌症 。新陈代谢过快会导致人体快速衰老，所以新陈代谢居中好 。

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新陈代谢，吃这些东西利于代谢，保持健康

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洋葱：洋葱不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化，可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成，对人体也有较好的降压作用 。
海带：海带含有丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇，海带所含的食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收 。
番薯：番薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的更多的酸，保持人体酸碱平衡 。番薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用 。
大蒜：大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量 。
这些食物是可以帮助新陈代谢的，把体内的某些有害物质排出，保持身体的健康，保持年轻，当然，还是需要有良好的心态，适当运动 。
【精力旺盛是什么样子的？一般一个人在什么年龄段精力最旺盛？】加速了新陈代谢，还是需要滋补一下了，可以选择山丹桂圆茶，适合女性补血气用品，或者其他的一些补血品，气血充足了，也是可以保持年轻 。

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