4、保持充足的水分，这是由于血液在不断地流向不断增长的子宫，需要保持身体足够的水分，让血液能更多地流向你的大脑;
5、多吃些富含铁的食物，让血液携带更多的氧气回到你的大脑;
6、准妈咪要定期、适度的运动，这样可以帮助血液流动，但也请注意运动不能过头，需要保证身体和精神足够的能量来满足胎儿发育的需求 。
5号网小编温馨提示：一孕傻三年的说法虽然很普遍，但并不就是真理 。孕妈妈应该有自己的判断，孕期出现的一些变傻的迹象并不是大脑坏掉或者智商变低了，孕妈妈不用担心 。

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