妊娠糖尿病孕妇慎吃！
榴莲 榴莲是一种比较神奇的食物，爱吃的人视它如命，不爱吃的人视它夺命，但对于长胎效果却被大多数人验证，民间有“一只榴莲三只鸡”的说法，说明它的大补效果确实是存在的 。
食用建议：
不宜多吃，每天不宜超过100g，即一个橘子大小；
妊娠糖尿病孕妇忌食；
当然，长胎不能单纯依靠以上食物，日常均衡的饮食也很重要，合理的饮食结构对于胎儿健康成长也是有至关重要的作用 。基本上来说，孕早期吃的下就好，长不长体重也无所谓，孕中期和孕晚期每周增长0.5kg，整个孕期总增重控制在12.5kg是最理想的，孕妈吃的好，胎儿自然也就发育的好 。
最后，孕期里，你有哪些长胎的好妙招呢？欢迎一起分享 。我是小皮育儿经，一个关注孕产育儿知识百科的一孩之妈，感谢你的阅读，如果你有更好建议，欢迎留言一起探讨，方便的话加个关注哦，谢谢～ PS：图片来源网络，感谢原作者，侵权立删

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