在一次儿保中 ， 儿保医生就明确指出：一个姿势抱娃时间不要超过20分钟 ， 尤其是横着抱！当宝宝被横着抱时 ， 双腿会并向大人的手臂内侧 ， 长期以往 ， 将不利于宝宝髋关节的发育 。
 
宝宝不能摇晃着抱 ， 也不能长期一个姿势抱 ， 那正确的抱娃姿势是怎样的呢？文文爸通过咨询儿科医生朋友 ， 也翻阅了美国儿科协会育儿百科资料 ， 图解3种正确的抱娃姿势 ， 新手爸妈们赶快学起来吧 。
 
图解3个正确的抱娃姿势? 
①摇篮抱：适合3个月内的宝宝
 
对于出生3个月内的新生儿来说 ， 身体各个器官都未发育成熟 ， 且全身都很柔软 。此时 ， 大人在抱宝宝时就需要注意了 。

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抱此阶段的宝宝 ， 建议父母采用“摇篮抱”的姿势 ， 即家长先弯曲一只胳膊 ， 将宝宝的头枕在自己的手肘处 ， 再用小胳膊托着宝宝的背 ， 另一只手托住宝宝的屁股 。
 
采取这种姿势抱宝宝 ， 就不会伤害到宝宝的脊椎了 。但值得注意的是 ， 前3个月的宝宝 ， 最好还是不要长期抱在手哦 ， 最好喂完奶 ， 就放到他的小床上 。
 
②飞机抱：适合哭闹的宝宝
 
女儿有段时间 ， 非常爱哭闹 ， 家里的大人怎么哄都没用 。后来在儿科医生朋友的指导下 ， 将孩子倒过来趴在爸爸的手臂上 ， 然后让其四肢自然下垂 ， 爸爸的另一只手 ， 则从上面扶住宝宝的背部 。

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让人意外的是 ， 宝宝很快就停止了哭闹 。后来查阅资料发现 ， 这种抱姿 ， 会让宝宝找到在妈妈肚子中的安全感 。对于有肠绞痛的宝宝 ， 推荐大人采取这种抱姿 ， 能有助于缓解宝宝的肠绞痛 。
 
③竖抱：适合3个月以上的宝宝
 
女儿3个月以后 ， 就非常喜欢被竖着抱 ， 趴在爸爸妈妈的肩上 ， 就会不哭不闹；一旦横着抱或采取其他抱姿时 ， 就会哭闹 。

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究其原因 ， 是竖着抱 ， 孩子会拥有更宽阔的视野；同时 ， 随着脊椎力量的变强 ， 宝宝也会很喜欢被竖着抱 。
 
值得大人注意的是 ， 在竖着抱宝宝时 ， 需要一只手扶住宝宝的腰跟背 ， 让宝宝的身体靠在大人身上 ， 从而获得支撑；而另一只手可以放在宝宝的肩上 ， 扶住其脖子 。
 
总而言之 ， 宝宝的骨骼正处于发育之中 ， 正确的抱姿有助于宝宝的身体健康发育；而错误的抱姿 ， 则可能让宝宝的脊椎处于压迫之中 ， 从而出现习惯性斜颈或斜视 ， 甚至导致发育畸形 。

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因此 ， 文文爸建议各位宝爸宝妈们 ， 不要长时间地抱宝宝后 ， 一方面可能会增加宝宝的心理依赖感 ， 出现“一抱就笑 ， 不抱就哭”的状况；另一方面 ， 对于宝妈而言 ， 长时间地抱宝宝 ， 很容易出现“妈妈手”哦 。

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