文章插图
饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也会妨碍铁的吸收 。因此孕妇在饭后1小时再饮用淡绿茶，就不会影响铁的吸收了 。没有饮茶习惯的孕妇最好喝点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力 。
【孕妇可以吃冰淇淋吗？孕妇可以吃冰棒吗？】提示：孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害 。茶叶中的咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育 。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物 。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血 。

• 孕妇驱蚊用什么好？孕妇驱蚊用什么安全？
• 夏天孕妇可以吃冷饮吗？夏天孕妇可以吃凉的吗？
• 孕妇长痱子了怎么办？孕妇起痱子怎么办？
• 南瓜藤孕妇可以吃吗？怀孕可以吃南瓜藤吗？
• 孕妇能用爽身粉吗？孕妇能用爽身粉擦脚吗？
• 孕妇可以喝酸梅汤吗？酸梅汤孕妇能不能喝？
• 孕妇洗澡可以放花露水吗？孕妇可用花露水洗澡吗？
• 青提孕妇可以吃吗？孕妇可以吃青提子吗？
• 孕妇能用爽身粉吗？爽身粉孕妇可以用吗？
• 孕妇长痱子可以用痱子粉吗？痱子粉对孕妇有危害吗？