4.辅食要有一个由稀到稠的逐步变化过程 。
比如说米粉 ， 一开始的时候可以调稀一点 ， 然后根据宝宝的需求调稠 ， 接着可以给宝宝喂粥 。辅食要注意从细到粗 ， 从流质食物到米粉 ， 从米粉到一般成人食用的食物 ， 一样需要循序渐进的过程 。
宝宝饮食推荐太子参炖排骨
原料：太子参一根 ， 上好猪排骨250克 ，  ， 黄酒 ， 调味品适量 。
做法：
1.将250克猪排骨切成块状 ， 洗净后取出 ， 去水 。
2.将太子参洗后 ， 浸泡10分钟 ， 切开太子参 。
3.将全部食材入锅 ， 烧开后煮90分钟即可 。
特点：汤汁醇美 ， 微有草药香味 。
功效：可以调理滋补体弱的宝宝 。宝宝一般是不可以吃参的 ， 但是太子参除外 ， 太子参功效平和 ， 和排骨搭配起来 ， 味道醇美 ， 也有极大的营养作用 。
注意：葱姜等佐料可能会对滋补汤的药性产生一定的反作用 ， 而黄酒不仅可以调味 ， 还可以使滋补汤的药性充分发挥 。
雪梨炖冰糖
原料：雪梨 ， 冰糖 。
做法：
1.两个个雪梨去除核心 ， 用刀切片 。
2.撒进适量冰糖后搁入瓦盅里 。
3.之后再加入一定量的开水 ， 炖半个小时之后就可以食用 。
功效：滋润肺部 ， 可以清除体内的余热和毒素 ， 在天气干燥的秋天 ， 可以使宝宝胃口变好 ， 能每日饮用 。
适用人群：经常咳嗽痰多 ， 容易口渴和脸红唇红的宝宝 。

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