此外 ， 凌晨3:00~5:00是肺经当令的时间 ， 肺负责将气血传给全身 ， 这个时候恰恰是人体气血由静转动的过程 ， 它是通过深度睡眠来完成的 ， 所以这时候女人往往睡得最死 。如果女人这时候偏偏不睡 ， 就是在硬往上调体内的阳气 ， 这对身体的伤害非常大 。因此 ， 女人要养好肺 ， 一定不能熬夜 ， 尤其是熬通宵 。
【女人美丽的根本在于养肺润燥】
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