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熬夜之后怎么护肤1. 在最好的时机进行皮肤保养
即使要熬夜到凌晨1点 ， 也要在10点之前卸妆保湿 。因为人体皮肤在晚上10∶00～11∶00点之间会进入晚间保养状态 。在这个时间段前 ， 我们需要提前做好保养准备 ， 先用卸妆乳卸掉妆容 ， 再用温和的洁面用品清洁面部 ， 最后涂抹含有充足水分和养分的保湿营养乳液 。如果睡前感到肌肤油腻 ， 可用保湿爽肤水擦去面部油脂 ， 再抹一层乳霜 。
2. 早上也要用洁面乳洗脸
早上为了在床上多睡几分钟 ， 往往醒后偷懒而不用洁面乳 ， 这也是不可取的 ， 尤其在熬夜加班后 。皮肤经过一整夜的新陈代谢 ， 其实并不像你所想象的那么干净 ， 如果污垢没有清洁干净 ， 之后又化妆 ， 就很容易堵塞毛孔 ， 产生黑头、粉刺等 。所以还是要用洗面奶清洁面部 。
3. 肌肤按摩因人而异 ， 需注意时间
按摩确实能给肌肤带来立竿见影的效果 ， 尤其适用于血液循环不畅的熬夜脸 。但按摩时间需因人而异 ， 一般来说 ， 中性皮肤的按摩时间为10分钟左右 。干性皮肤的按摩时间一般为10–15分钟 。油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内 。过敏性皮肤则最好不要做按摩 。
4. 保湿精华放在所有精华之后
熬夜加班会使肌肤缺水干燥 ， 所以保湿就显得格外重要了 。只有当细胞“喝足水分”之后才能维持代谢平衡 。这时 ， 你可以将保湿精华液放在所有的精华类产品之后使用 ， 这样能将之前所有的滋润成分牢牢锁住并加速渗透 。
5. 补充大量维他命
在每日服用复合维他命补剂的同时 ， 熬夜之前要额外补充一些维他命C和维他命E作为当晚肌肤修复的必要加餐 。这两种维他命都具有很强的抗氧化效果 ， 维他命C能够抑制络氨酸酶的形成 ， 防止熬夜之后的肤色不均 ， 避免色斑产生并加深 。而维他命E是人体新陈代谢核细胞合成必不可少的物质 ， 能够减缓衰老、净化血液、帮助提升气色 。
【熬夜长膘什么原因？疲劳使人食欲大开】

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