2、神仙粥
原料：糯米50克，葱白两段(约30克)，生姜七片(约15克)，米醋50毫升 。
做法：糯米淘洗干净煮成稀粥，加入葱白、生起煮5分钟左右，然后加50毫升米醋搅匀，趁热服下，盖上被子使身体微热出汗即可 。
功效：散寒解表，适用于风寒感冒，也可用于治疗流感 。神仙粥是应对风寒感冒的食疗名方，对风寒引起的头痛、乏力、发热等症状非常有效 。

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